شرکت خدمات مسافرتی و جهانگردی شهران گشت

معراج هم در دسته بهترین شرکت های هواپیمایی کشور قرار می گیرد. این شرکت هواپیمایی یکی از خوش قول ترین شرکت های هواپیمایی کشور است و این خوش قولی به دلیل تاخیر بسیار اندک پروازهای این ایرلاین است. علاوه بر این به دلیل فعالیت گسترده این ایرلاین در مقاصد مختلف داخلی و بین المللی و ناوگان نسبتا بزرگ این ایرلاین می توان معراج را یکی از بهترین شرکت های هواپیمایی کشور دانست.

علاوه بر این معراج در زمینه تعمیرات هواپیماها نیز دست قدرتمندی داشته و موفق به کسب گواهینامه مدیریت تداوم صلاحیت پروازی شده است. این گواهینامه برای اولین بار توسط معراج به دست آمد. خدمات غذایی و کترینگ قابل قبول این ایرلاین از دیگر مواردی است که باعث رضایت خاطر مسافران پروازهای این ایرلاین شده است.

شرکت خدمات مسافرتی و جهانگردی شهران گشت به شماره ثبت 590168 با اخذ مجوز رسمی از سازمان هواپیمایی کشوری و سازمان میراث فرهنگی صنایع دستی وگردشگری یکی از شرکت مسافرتی خصوصی در تهران می باشد که با همکاری بسیار نزدیک با شرکت هواپیمایی معراج شروع به فعالیت کرده است .

فعالیت این شرکت در زمینه تنظیم برنامه های سفر ، اخذ ویزا ، فروش پروازهای داخلی وخارجی ، فعالیت در حوزه گردشگری ، مجری مستیقم تورهای داخلی و خارجی ، زمینی و هوایی و صدور بیمه نامه مسافرتی می باشد. این شرکت با داشتن اطلاعاتی کامل در زمینه تورهای مسافرتی و داشتن کارکنانی کارآزموده ، متعهد و با سابقه، سفری لذت بخش را برای مسافرین خود فراهم می سازد .

تلفن 02161954 – 09126458739

منبع : شهران گشت

اقدام و شروع هرکاری نیاز به دانش و تخصص لازم در آن زمینه را دارد، ما در این مطلب سعی کردیم بهترین و جامع ترین مطالب را در اختیار شما کاربران و کشاورزان گرامی قرار دهیم.

بررسی نکات مهم در کاشت نهال و پرورش آن

این که بخواهید یک نهال را با دست خود بکارید، می تواند یک کار جذاب باشد. البته کاشت نهال به خودی خود شرایط و مراحل خاصی دارد که باید آن ها را رعایت کنید. توجه به نکات مهم کاشت نهال نیز می تواند در نتیجه به دست آمده نقش مؤثری داشته باشد. پس اگر می خواهید کمی بیش تر درباره نکات کاشت انواع نهال بدانید، توصیه می کنیم مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

در هنگام کاشت نهال باید چه نکاتی را ملاک قرار دهیم؟

کاشت نهال یک فرآیند به ظاهر آسان اما در عین حال مهم است. حتماً شما هم دوست دارید خود تان نهال مورد علاقه تان را بکارید. مخصوصاً بچه ها از این موضوع بسیار استقبال می کنند. البته باید در هنگام کاشت نهال به نکات خاصی نیز توجه داشته باشید تا نهال تان رشد خوبی داشته و به خوبی ثمر دهد.

 در این جا می خواهیم به چند نکته مهم در خصوص کاشت انواع نهال بپردازیم. این نکات می توانند شامل زمان مناسب کاشت، نکات مربوط به آماده سازی خاک، آماده سازی نهال، نکات مربوط به فرآیند کاشت نهال و نگهداری پس از کاشت بشوند. اگر این توصیه ها را جدی گرفته و به آن ها عمل کنید، حتماً نهال تان ثمر داده و به یک درخت شاداب و تنومند تبدیل خواهد شد.

زمان مناسب برای کاشت نهال

این که چه زمانی باید نهال تان را بکارید، بسیار مهم است. این نکته را در نظر داشته باشید که شما نمی توانید در هر زمانی اقدام به انجام این کار بکنید. بهترین زمان برای کاشت یک نهال تازه زمانی است که گیاه و نهال در حال رویش دوباره و جوانه زدن و یا به اصطلاح زمان بیدار شدن از خواب زمستانی است.

 پس با این اوصاف می توانیم بگوییم بهترین زمان کاشت نهال می تواند اواخر زمستان و اوایل فصل بهار باشد. البته برخی درختان نیز هستند که می توان کمی زودتر اقدام به کاشت آن ها کرد، ولی اکثر گیاهان در اواخر زمستان شروع به رویش مجدد می کنند و به ویژه اواسط اسفند ماه می تواند یک زمان بسیار خوب و ایده آل برای انجام این کار باشد.

آماده سازی خاک و گودال پیش از کاشت

پیش از کاشت انواع نهال ابتدا باید خاک زمین را به دقت بررسی کرده و سپس شروع به کاشت بکنید. خاک مناسب برای کاشت یک نهال باید کاملاً حاصلخیز، نرم و نفوذپذیر باشد. خاک باغچه می تواند یک گزینه بسیار خوب برای این کار باشد. اگر خاک مناسب نیست می توانید محل مورد نظر را تا عمق ? متر خاک برداری کرده و خاک مناسب را جای گذاری کنید.

استفاده از کود دامی یا کود های گیاهی و شاخ و برگ پوسیده درختان بسیار توصیه می شود. اما پس از آماده سازی خاک باید یک گودال به عمق ? برابر طول ریشه بکنید. البته اگر پیش از کاشت نهال گودال مورد نظر کمی مرطوب باشد بسیار خوب است. سعی کنید در محلی که نهال را می خواهید بکارید، گیاه دیگری وجود نداشته باشد و گودال تان ظرفیت قرارگیری ریشه نهال را داشته باشد.

آماده سازی نهال پیش از کاشت نهال

پس از حفر گودال و آماده سازی خاک نکات دیگری نیز هستند که باید به آن ها توجه داشته باشید. شما پیش از کاشت نهال نباید آن را در معرض نور خورشید قرار دهید. ریشه ها معمولاً به نور حساس هستند. برای محافظت از ریشه ها می توانید آن ها را داخل یک پلاستیک سیاه قرار دهید.

اگر ریشه ها نامرتب و آسیب دیده هستند سعی کنید با قیچی مخصوص آن ها را هرس کنید. ریشه هایی که زخمی هستند و در خاک قرار می گیرند، مهم ترین دلیل ابتلا گیاه به بیماری های قارچی می باشند. علاوه بر این هرس ریشه های ضعیف و زخمی باعث رویش بهتر و رشد سریع تر ریشه می شوند و نقش تحریک کنندگی را برای ریشه ایفا می کنند.

اطلاعات جامع تر در وبسیات تخصصی نهالستان اکین نهال.

نحوه کاشت نهال

حال که تمام مراحل آماده سازی خاک و گیاه را انجام داده اید، وقت آن رسیده که اقدام به کاشت نهال تان بکنید. در هنگام کاشت نهال مواردی را نیز باید رعایت کنید تا نتیجه مطلوبی داشته باشید. در هنگام کاشت نهال توجه داشته باشید که ریشه ها در هم تنیده و شلوغ نباشند و سعی کنید خود تان ریشه ها را جدا کنید طوری که هر کدام فضای مناسبی برای رشد داشته باشند.

پس از این کار باید نهال را در خاک قرار دهید. اما توجه داشته باشید که محل پیوند گیاه باید کمی بالاتر از سطح خاک باشد. این فاصله چیزی در حدود ?? سانتی متر می باشد. اگر خاکی که در ته گودال می ریزید شبیه به یک هرم و کله قند باشد بسیار خوب است. این حالت می تواند به رشد ریشه ها شکل بدهد. از عمودی قرار گرفتن نهال در خاک نیز اطمینان حاصل کرده و سپس گودال را با خاک پر کنید.

نکات مهم نگهداری پس از کاشت

پس از کاشت نهال تان چند ضربه محکم به زمین بزنید تا خاک در محل سفت شود. پس از این کار آبیاری را شروع کنید و به نهال تان آب بدهید. این که چه میزان باید نهال را آبیاری کرد، بیش تر به نوع نهال بستگی دارد. اما به طور کلی همواره سعی کنید سطح خاک رطوبت کافی را داشته باشد و هر زمان که مشاهده کردید سطح خاک خشک شده است می توانید آن را آبیاری کنید.

 برای رشد بهتر گیاه می توانید از کود های گیاهی و یا حیوانی استفاده کنید. هم چنین سعی کنید فضایی را برای گیاه فراهم کنید که بتواند نور مناسبی را دریافت کند. پس از رشد بیش تر نهال می توانید آن را در موقعیت مناسب هرس کنید تا علاوه بر تضمین سلامتی گیاه، سرعت رشد آن را نیز افزایش دهید.

باستخدام هذه الأطعمة ، سیکون لدیک جسم أکثر صحة

"نحن ما نأکله"؛ هذه العبارة القدیمة لا تزال واحدة من أهم التعلیقات حول صحة الإنسان ؛ أن کل ما نأکله على الجسم سیکون له تأثیر على أجسامنا. فی هذا المقال ، ستتعرف على 9 عناصر غذائیة مفیدة جدًا لصحة الجسم.

جسم صحی

المکسرات والحبوب

مکسرات مجففة ، فول سودانی ، فستق مملح ، حمص

تحتوی الحبوب والمکسرات على کمیات غنیة جدًا من العناصر الغذائیة. سوف تتعرف على بعض من أفضل الأمثلة أدناه.

    اللوز: من بین مجموعة متنوعة من المکسرات والمکسرات السائبة أو المعبأة ، یعد اللوز أحد أکثر الخیارات المغذیة ؛ هذه البذور لها خصائص أکثر من الفول السودانی والفستق مثل الفستق المملح وکذلک الوجبات الخفیفة مثل الحمص.

اللوز غنی بفیتامین ب 2 والمغنیسیوم والحدید والألیاف والکالسیوم وفیتامین هـ. أظهرت إحدى الأبحاث العلمیة المنشورة أن استخدام اللوز یؤدی إلى عودة مستوى الکولیسترول إلى حالته الصحیة. بالطبع ، ضع فی اعتبارک أنه من الأفضل استخدام المکسرات نیئة ؛ لأن الملح فی المکسرات المملحة سیرفع ضغط الدم.

    العدس: العدس هو أحد البقولیات الرئیسیة لقوائم الطعام فی بلدان مثل الهند وبنغلادیش وبوتان وسریلانکا ونیبال وباکستان. یمکن أن یکون لإضافة العدس إلى الوجبات أو إضافته إلى السلطات آثار مفیدة على صحة الناس. والنقطة المهمة أنه وفقا لمعتقدات الطب التقلیدی فإن طبیعة هذه البذرة باردة ومن الأفضل تناول أطعمة مثل العدس مع التوابل الحارة مثل حشیشة الملاک والفلفل حتى لا تصاب بالبرد. مثل العدس ، یمکنک أیضًا تحضیر وشراء التمور مثل تمور Pyaram الطازجة أو تمر مزفاتی أو العسل أو إضافة الزبیب إلى الأرز لمنع مزاجک من الهدوء.

السمک واللحوم والبیض

عند البحث عن البروتینات الصحیة. من الصعب معرفة أی الموارد أفضل بالنسبة لنا. فیما یلی ، سوف تتعرف على بعض من أفضل هذه الموارد.

    الأسماک الدهنیة: تشمل الأمثلة على الأسماک الدهنیة السلمون والسردین والسلمون والرنجة. هذه الأسماک لها زیت فی أنسجتها. تحتوی شرائح هذه الأسماک على أکثر من 30? من الزیت ، وخاصة دهون أومیجا 3 المفیدة لصحة القلب والجهاز العصبی. الأسماک الدهنیة ، والتی تشمل هذه الأسماک ، مفیدة أیضًا للمرضى الذین یعانون من أمراض التهابیة ؛ بالطبع ، إذا وافق طبیبهم على استهلاک هذا النوع من الأسماک. هذه الأسماک غنیة أیضًا بفیتامینات A و D. وجد الباحثون فی جامعة کالیفورنیا أیضًا أن معدل الإصابة بسرطان البروستاتا انخفض بشکل کبیر بعد اتباع نظام غذائی قلیل الدسم مع مکملات زیت السمک.

    الدجاج: یعتبر الدجاج من أفضل مصادر البروتین للجسم. کاللحوم البیضاء ، یکون أکل الدجاج أسهل بکثیر من اللحوم الحمراء ، والتی بمرور الوقت یمکن أن یکون لها آثار ضارة على صحة الناس. تذکر أن طریقة تحضیر الدجاج وطهیه لها تأثیر کبیر على صحتها ؛ على سبیل المثال ، یجب تقلیل استهلاک الدجاج المقلی بشکل کبیر أو التخلی عنه تمامًا. من المهم أیضًا إزالة جلد الدجاج لاحتوائه على نسبة عالیة من الدهون. حاول الحصول على أکبر قدر ممکن من الدجاج العضوی.

    البیض: مصدر آخر للبروتین یمکن أن یکون البیض. إذا کنا مبدعین قلیلاً ، فیمکن إضافة البیض إلى العدید من الأطعمة ولا یقتصر على الإفطار.

یحتوی البیض على فیتامین ب 2 أو الریبوفلافین ، وکذلک فیتامین ب 12 ، وکلاهما مفید للطاقة وصحة خلایا الدم الحمراء. ومن المثیر للاهتمام أن الأبحاث تظهر أن البیض لا یزید من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالطبع ، بشرط ألا تبالغ فی ذلک.

أی الخضروات أکثر فائدة؟

الخضار والتوت والفواکه هی أسهل الخیارات التی یمکن العثور علیها فی نظام غذائی صحی.

    البروکلی: غنی بالألیاف والکالسیوم والبوتاسیوم والفولات والمغذیات النباتیة. المغذیات النباتیة هی مرکبات تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسکری وبعض أنواع السرطان. یحتوی البروکلی أیضًا على فیتامین C وبیتا کاروتین ومضادات الأکسدة. یوفر کل 100 جرام من البروکلی أکثر من 150? من کمیة فیتامین سی اللازمة للاستهلاک خلال الیوم.

عنصر آخر فی البروکلی هو الکبریتان ، الذی له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. ضع فی اعتبارک أن طهی البروکلی یدمر معظم خصائصه ؛ لذلک ، من الأفضل تناوله نیئًا أو تبخیره قلیلًا جدًا.

صحة الجسم

    الکرنب: لسوء الحظ ، فإن خصائص الملفوف کخضروات یتم التقلیل من شأنها إلى حد کبیر. یحتوی الملفوف على کمیات کبیرة من فیتامین C وفیتامین K الضروری لصحة جیدة ، وفقًا لوزارة الطب الأمریکیة (USDA). یمکن طهی أوراق الملفوف الخضراء أو طهیها على البخار مثل السبانخ. یمکنک أیضًا استخدام هذه الخضار لعمل العصائر.

    الأفوکادو: کثیر من الناس لا یشملون الأفوکادو فی نظامهم الغذائی ؛ ویرجع السبب فی ذلک إلى ارتفاع نسبة الدهون. یعتقد هؤلاء الناس أن عدم تناول الدهون یساهم فی تحسین الصحة والتحکم فی الوزن ؛ بینما هذا الاعتقاد خاطئ. الأفوکادو غنی بالدهون الصحیة وفیتامین ب وفیتامین ک وفیتامین هـ والألیاف. تظهر الأبحاث أن تناول الأفوکادو یخفض مستویات الکولیسترول فی الدم. یعمل الباحثون حالیًا على تأثیر الأفوکادو على علاج مرض السکری وضغط الدم المرتفع. تشیر الأبحاث من جامعة ولایة أوهایو إلى أن العناصر الغذائیة الموجودة فی الأفوکادو قد تکون قادرة على إیقاف سرطان الفم وقتل بعض الخلایا السرطانیة.

    الخضار الورقیة الخضراء: تظهر الأبحاث أن أولئک الذین یزیدون من تناولهم للخضروات ذات الأوراق الخضراء الداکنة فی نظامهم الغذائی سیقللون بشکل کبیر من خطر الإصابة بمرض السکری من النوع 2. یعتقد الباحثون أن تأثیرات الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداکنة ، مثل السبانخ ، تحتاج إلى مزید من البحث.

منبع :

https://anieh.com/category/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%a9/

کاهش نویز دیجیتال در دوربین مداربسته

اصطلاح Digital noise reduction یا DNR به یک مکانیزم کاهش نویز دیجیتال در دوربین مداربسته اشاره می کند که از طریق روش های پردازش تصویر بسیار ساده نویز الکترونیکی در تصویر را کاهش می دهد.

این همه نویز از کجا می آید؟

دوربین برای بهبود کیفیت تصویر به ویژه در محیط های کم نور از مکانیزم های الکترونیکی مانند AGC استفاده می کند. این مکانیزم ها به صورت الکترونیکی سیگنال تصویر را تقویت می کنند. مشکل اینجاست که به همراه سیگنال، نویز هم در این روند تقویت می شود. پس خواه ناخواه ما همیشه در تصویر نویز خواهیم داشت، به ویژه زمانی که نور محیط کم باشد.

DNR یا کاهش نویز دیجیتال در دوربین مداربسته چطور کار می کند؟

نویز الکترونیکی به وجود آمده در تصویر معمولا شکلی مشخص دارد. این نویز معمولا خود را به صورت نقاط رنگی کوچک در تصویر نشان میدهد، DNR با استفاده از یک مکانیزم ساده پردازش این نویز را شناسایی کرده و تا جای ممکن آن را کم می کند. البته این روش نمی تواند تمام نویز را تصویر از بین ببرد اما در سطوح صاف و یک رنگ تقریبا نویز از بین خواهد رفت.

3D DNR یعنی چه؟

مکانیزم 3D DNR یا DNR سه بعدی، برای کاهش نویز پا را یک مرحله فراتر می گذارد. در این مکانیزم گذشته از بررسی فریم به فریم تصویر و کاهش نویز، فریم ها با هم مقایسه می شوند و با توجه به تغییر در تصویر نویز شناسایی و حذف می شود. این روش تاثیر DNR را به مراتب افزایش می دهد.

آیا دوربین های مداربسته هایک ویژن کاهش نویز دیجیتال دارند؟

تقریبا تمام دوربین های مداربسته تحت شبکه امروزی هایک ویژن دارای مکانیزم 3D DNR هستند. از آنجایی که دوربین های آنالوگ فاقد پردازشگر داخلی برای پردازش تصویر هستند نمی توانند چنین مکانیزم هایی را داشته باشند.

مقایسه تلفن های تحت شبکه سیسکو

 به گزارش پایگاه خبری الف تلفن های تحت شبکه سیسکو محبوب ترین محصول در بازار ایران هستند ، از سوی دیگر این تلفن ها دارای مدل های متنوع ،قابلیت های گوناگون و قیمت های مختلف می باشند که مورد پسند سلایق مختلف واقع می گردد .

از سری مدل های محبوب و خوش قیمت از تلفن های موجود در بازار ایران می توان به سری های 7900 ، 6900 ، 8900 ، 8800 و 9100 نام برد.
بدلیل قابلیت همگام سازی آسان  محصولات 7900 و 6900 بسیاری از شرکت ها و سازمان ها علاقمند به استفاده از این مدل ها می باشند ، از سوی دیگر این مدل ها از سال 2008 تا 2013 توسط شرکت سیسکو تولید و عرضه شده است ، به همین دلیل بدیهی است در حال حاضر این محصولات به صورت دست دوم و ریفر شده در ایران عرضه خواهند شد.

ما در این مقاله اقدام به مقایسه تعدادی از این محصولات نموده ایم ، در جدول زیر برخی از تلفن های سیسکو که دارای محبوبیت خاصی در بین کاربران ایرانی ها هستند ، ذکر شده است.

این مقایسه شامل نوع نمایشگر ، قابلیت همپارچه سازی در شبکه ، تعداد پشتیبانی از خط های داخلی و Firmware قابل نصب در این تلفن ها اشاره شده است .

لطفأ جهت خرید این محصولات با بخش فروش رسیس تماس حاصل نمایید .

جدول مقایسه تلفن های تحت شبکه سیسکو

مفهوم پهنای باند دوربین های مداربسته

پهنای باند یک ظرفیت ارتباطی سیمی یا بی سیم است که می تواند حداکثر مقدار داده ها را از یک نقطه به نقطه ای دیگر در یک شبکه کامپیوتری یا شبکه جهانی (اینترنت) در یک زمان معین -که معمولا یک ثانیه است- انتقال دهد. در حقیقت پهنای باند یا عرض باند مشخص می کند در یک ثانیه به طور همزمان چند بیت اطلاعات می تواند در شبکه منتقل شود. طبیعیست بیشتر بودن پهنای باند، انتقال اطلاعات بیشتری را میسر می سازد. اما در سیستمی که خریداری شده است و پهنای باند آن مشخص است چگونه حداکثر استفاده را از آن ببریم. در ادامه به صورت جزئی در مورد مناسب ترین پهنای باند دوربین مداربسته و جزئیات آن صحبت می کنیم.

1- تعریف پهنای باند

پهنای باند چیست؟ پهنای باند سرعت انتقال اطلاعات را تشریح می کند. بر خلاف یک تصور غلط رایج، پهنای باند مبنایی برای اندازه گیری سرعت شبکه نیست. بر طبق این تعریف اطلاعات گرفته شده توسط دوربین مداربسته در بستر شبکه توسط این باند منتقل می شود.

مبحث مصرف پهنای باند در سیستم های مدار بسته چه در یک شبکه لوکال یا محلی و چه در شبکه جهانی یا اینترنت از اهمیت زیادی برخوردار است. این موضوع زمانی حساس تر می شود که در سیستم شما تعداد زیادی دوربین تحت شبکه وجود داشته باشد. پس همواره محدودیت پهنای باند برای سیستم های مبتنی بر شبکه هایک ویژن وجود دارد.

بنابراین باید در هنگاه طراحی و نصب پروژه دقت لازم را به خرج داد. مصرف پهنای باند توسط دوربین ها قابل کنترل است و می توان آن را بر اساس میزان پهنای باند مصرفی توسط دوربین تنظیم نمود.

اگر این کار به خوبی انجام نشود می تواند منجر به هدر رفتن پهنای باند شده و همچنین در عملکرد کلی سیستم اختلال ایجاد کند. عوامل زیادی بر مصرف پهنای باند در سیستم هایک ویژن اثر می گذارند و یا از آن اثر می پذیرند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

2. فرمت فشرده سازی

مهم ترین عاملی که وجود دارد رابطه بین پهنای باند و کیفیت تصویر دوربین مداربسته است. تصاویری که دوربین های مداربسته ارائه می کنند با توجه به نوع دوربین، رزولوشن آن، شرایط محیطی، فرمت های فشرده سازی هایک ویژن و … دارای حجم های متفاوتی خواهند بود. بر این اساس در انتقال آن ها میزان متفاوتی از پهنای باند مصرف می گردد. همان طور که می دانید انواع متفاوتی از فرمت های فشرده سازی وجود دارند از جمله MPEG4 ،H.264 ،H.265 و … که هر کدام دارای نرخ و نوع فشرده سازی متفاوتی هستند.

به همین سبب تصاویر حاصل از آن ها هر کدام میزان مختلفی از پهنای باند را اشغال می کنند. فرمت فشرده سازی H.265 هایک ویژن و H.265+ که منحصرا برای سیستم های نظارتی توسط شرکت هایک ویژن طراحی شده است بهترین نوع فرمت فشرده سازی تصاویر دوربین مدار بسته است. فرمت بعدی H.264 است که قبل از فرمت های جدید سالیان بسیار زیادی مورد استفاده کاربران قرار می گرفته است. فرمت بعدی که بسیار قدیمی تر از موارد گفته شده است MPEG4 که همه با نام آن آشنایی دارند. این فرمت عملکرد ضعیفی نسبت به سایر فرمت ها دارد و تقریبا منسوخ شده است.

به منظور اثبات مزایای استفاده از تکنولوژی رمزگذاری جدید هایک ویژن تستی طراحی شد که در آن از دو دوربین مختلف با رزولوشن 1080p و نرخ فریم 25fbs استفاده شد. یکی از این دوربین ها را در یک کافه و دیگری را در خیابان نصب نمودند. اساس تست مقایسه نرخ بیت ریت در فرمت های فشرده سازی H.265 و H.265+ نسبت به فرمت H.264 و اثر آن بر مصرف پهنای باند بود.

نتیجه تست این بود که مصرف پهنای باند در حالت H.265 نسبت به H.264، چهل و هفت درصد (47.8%) کاهش داشته در حالیکه این عدد در H.265+ نسبت به H.264، هشتاد و سه درصد(83.7?) بود.

3. نرخ فریم (Frame Rate)

نرخ فریم نیز یکی از عوامل مهم در مصرف پهنای باند است. هر چه پهنای باند بیشتر باشد تعداد فریم بیشتری انتقال می یابد. بنابراین یکی از راهکارهای استفاده حداکثری از پهنای باند یا Bandwidth در دوربین مداربسته تنظیم نرخ فریم است.

4. رزولوشن و نسبت تصویر (Aspect Ratio)

هرچه رزولوشن دوربین بالاتر باشد، تصاویر با کیفیت تر و حجم آنها نیز بیشتر خواهد بود. بنابراین میزان بیشتری از پهنای باند را اشغال خواهند نمود. برای مثال تصاویر ارسالی از یک دوربین 5 مگاپیکسلی حجم بیشتری از پهنای باند را نسبت به یک دوربین 2 مگاپیکسلی اشغال خواهد کرد.

فاکتور مهم دیگر نسبت تصویر یا (Aspect Ratio) است. در واقع به نسبت پهنا به ارتفاع یک فریم یا تصویر در اصطلاح نسبت تصویر گفته می‌شود. از انواع مختلف آن می توان به نسبت تصویر ?:?، ??:? و … اشاره کرد که نسبت تصویر ??:? به دلیل اینکه تصویر بزرگ تری ارائه می دهد پهنای باند بیشتری را اشغال می کند.

5. تعداد دوربین های موجود در سیستم

موضوع دیگری که در اینجا مطرح می شود پهنای باند مجموع ( Total Bandwidth) است. هر سیستم شبکه دارای یک پهنای باند مجموع محدود است. به همین دلیل تعداد دوربین ها و میزان پهنای باند مصرفی توسط هر کدام می تواند بر آن اثر گذار باشد.

6. حالت ضبط

یکی از عواملی که بر مصرف پهنای باند دوربین مداربسته تاثیرگذار است حالت های ضبط مختلف است. برای مثال اگر حالت ضبط را بر روی حالت Motion Detection هایک ویژن قرار دهیم. با توجه به اینکه ضبط تنها در صورت وقوع حرکت در تصویر انجام می شود از حجم فیلم های ارسالی نسبت به حالت معمولی کاسته می شود در نتیجه پهنای باند کمتری اشغال می شود.

7. میزان ترافیک سوژه ها و حجم تصاویر

این عامل تا حد زیادی به مکانی که دوربین در آن نصب شده است، بستگی دارد. برای مثال یک دوربین را در یک مکان شلوغ و پر رفت و آمد نصب می کنید و دوربین دیگر را در یک نقطه خلوت. دوربین در مکان اول پهنای باند بیشتری را نسبت به مکان دوم مصرف می کند.

8. محاسبه پهنای باند دوربین مداربسته

برای محاسبه آنلاین پهنای باند دوربین مداربسته هایک ویژن می توانید از لینک زیر استفاده کنید. در این بخش با وارد کردن مقادیر لازم از جمله تعداد دوربین، رزولوشن، فریم ریت و… مصرف پهنای باند دوربین مداربسته خود را محاسبه خواهید کرد. در صورتی که بخواهید از نرم افزار برای این کار کمک بگیرید به مطلب نرم افزار Bandwidth Calculate هایک ویژن مراجعه کنید. علاوه بر دانلود نرم افزار می توانید با روش کار با آن نیز آشنا شوید.

پهنای باند در بستر اینترنت

نکته:

مصرف پهنای باند در بستر اینترنت موضوع دیگری است که از اهمیت بیشتری برخوردار است. زیرا اگر به خوبی مدیریت نشود می تواند منجر به افزایش هزینه سیستم شود. چنانچه از بستر اینترنت برای انتقال اطلاعات تصاویر مداربسته خود استفاده می کنید یک راه پیشنهادی استفاده از Sub Stream یا  استریم فرعی هایک ویژن است که در مبحث استریم های دوربین هایک ویژن آن را توضیح دادیم.

هنگامی که از این استریم فرعی برای دسترسی به تصاویر خود استفاده می کنید با توجه به اینکه استفاده از این روش با کاهش فاکتورهایی مانند رزولوشن، کیفیت، سرعت فریم و …همراه است در مصرف پهنای باند صرفه جویی خواهد شد.

https://tiamcctv.com/product/ds-2cd2785fwd-izs/

https://tiamcctv.com/product/ds-2cd2t85g1-i8/

https://tiamcctv.com/product/ds-7608ni-k2-8p/

https://tiamcctv.com/product/ds-7224hqhi-k2/

ایمپلنت فوری تجریش

ایمپلنت فوری چیست ؟

ایمپلنت فوری در تجریش در یک روز انجام می شود و نیازی به مراجعات بیشتر و یا منتظر ماندند برای بهبودی و اتمام پروسه جوش خوردن، سپس نصب تاج دندان نیست.  درواقع ایمپلنت دندان پین باریکی است که اغلب از جنس تیتانیوم ساخته شده است که دارای زیست سازگاری بالایی با بدن انسان است. ایمپلنت باید درون استخوان فک در جای قبلی ریشه دندان از دست رفته و یا محلی که برای کاشت آن تعیین می شود قرار داده شود. حدود 3 الی 6 ماه زمان نیاز است تا ایمپلنت دندان با استخوان فک به خوبی جوش خورده وحکم ریشه دندان را برای فرد ایفا کند.

زمانی که درون استخوان فک کاشته شود حکم ریشه دندان را اجرا کرده و وظیفه نگهداری تاج دندان را بر عهده می گیرد. ممکن است این جوش خوردن ایمپلنت دندان با استخوان فک  3 ماه الی 6 ماه به طول انجامد تا تاج مصنوعی دندان بر روی آن نصب شود. این روند برای ایمپلنت سنتی یا معمولی به کار می رود. اما ایمپلنت فوری بر خلاف تصور عموم مردم که 3 الی 6 ماه زمان نیاز است تا بتوانند تاج مصنوعی دندان را نصب کنند، همان لحظه که کاشت ایمپلنت انجام می شود اقدام به نصب تاج مصنوعی دندان می نمایذ. این نوع ایمپلنت معمولا برای افرادی مناسب است که نمی خواهند حتی یک روز هم زیبایی دندان خود را از دست بدهند.

البته مهم ترین چیزی که وجود دارد این است که فرد نیازی به درمان و جراحی های پیش تکمیلی نداشته باشد. زیرا برای نصب ایمپلنت فوری باید طول و عرض استخوان مناسب باشد، تراکم و کیفیت استخوان فک مناسب باشد تا بتوان در روز جراحی و کاشت ایمپلنت پروتز مصنوعی موقت برای فرد استفاده نمود. البته به این نکته دقت داشته باشید که پروتز مصنوعی که بلافاصله بر روی ایمپلنت قرار داده می شود موقت است و پروتز دائم زمانی بر روی ایمپلنت نصب می شود که به صورت کامل ایمپلنت با استخوان فک جوش خورده باشد. به دلیل استفاده از دو نوع پروتز طبیعی است که قیمت ایمپلنت فوری نسبت به قیمت ایمپلنت معمولی متفاوت و بالاتر باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره قیمت ایمپلنت می توانید به لینک زیر مراجعه کنید.

قیمت ایمپلنت در شمال تهران

 معمولا پروتز موقت را از جنس فلز یا پرسلن نمی سازند و از موادی سبک و پلاستیکی آن را می سازند تا به پایه ایمپلنت درون استخوان فک فشار زیادی وارد نکند. در صورتی که فشار زیادی به ایمپلنت هنوز جوش نخورده وارد شود ممکن است دچار لقی یا شکست شود و این مورد باعث عدم موفقیت در کاشت شده  کاشت ایمپلنت با شکست روبرو می شود. و البته تاج موقت از تاج اصلی دندانی که در نهایت باید بر رویایمپلنت کاشت شده نصب شود کوتاهتر است.

فیلم ایمپلنت دندان

برای نصب تاج مصنوعی دندان در ایمپلنت فوری نیز باید 3 الی 6 ماه زمان بگذرد تا جوش خوردن ایمپلنت به خوبی انجام شود. در صورتی که بخواهید از ایمپلنت فوری استفاده نمائید گیر اولیه استخوان فک باید بین 60 الی 70 نیوتن باشد و این در حالی است که گیر استخوانی معمولا بین 25 الی 30 نیوتن است. در صورتی که تراکم استخوانی کافی نباشد حتی نمی تواند این 60 نیوتن فشار را به آن افزود و به همین علت دیگر نمی توان گزینه مناسبی برای ایمپلنت فوری بود.

آشنایی با ایمپلنت فوری

ایمپلنت فوری که در فارسی ترجمه می شود دو اصطلاح متفاوت در انگلیسی دارد.

• ایمپلنت فوری یا fresh socket یا   immediate insertion به کاش ایمپلنتی گفته می شود که دقیقا همزمان با دندان کشیدن نصب می شود.  یعنی دیگر نیازی به سوراخ کردن استنخوان فک نبوده و ایمپلنت درون محلی که برای ریشه دندان بوده است قرار می گیرد.
• اصطلاح دیگری وجود دارد که با نام  immediate loading شناخته می شود و درواقع ایمپلنت فوری را معنی می کند.  این اصطلاح بدین منظور استفاده می شود که پروتز یا تاج دندان مصنوعی بلافاصله بعد از کاشت دندان بر روی ایمپلنت قرار داده می شود. البته همانطور که گفتیم این پروتز موقتی است و بعد از جوش خوردن ایمپلنت  دندان با استخوان فک باید  پروتز دائم بر روی ایمپلنت قرار داده شود. که از جنس سرامیک با بازتاب نور بسیار بالا است تا شباهت دندان طبیعی را تامین کند.

ایمپلنت فوری دندان دارای دو حالت است. حالت fresh socket که در این صورت  کشیدن دندان و کاشت ایمپلنت و نصب پروتز در یک جلسه انجام می شود. هنگام استفاده از این روش از پودر استخوان و ممبران برای پر کردن فضایی که بین دندان کشیده خالی است استفاده می شود.  با استفاده از این مواد ایمپلنت را در جای خود ثابت نگه میدارند. البته که استفاده از این روش برای همه افراد امکان پذیر نیست و باید  متخصص تشخیص دهد شما کاندید مناسبی هستید یا خیر؟

ایمپلنت فوری و طول عمر آن

دوام و طول عمر ایمپلنت دندان کاملا به نوع نگهداری و مراقبت شما از دندان بستگی دارد. ایمپلنت مانند دندان معمولی است و نیاز به مراقبت دارد تا بتواند مدت زمان بیشتری برای شما بهره وری داشته باشد. معمولا اگر از آن به خوبی مراقبت کنید حدود 20 سال برای شما عمر می کندو گاهی تا پایان عمر می تواند برای بیمار بهره وری داشته باشد. اگر می خواهید درباره کاهش درد ایمپلنت بدانید می توانید به لینک زیر مراجعه کنید.

برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟

 البته اینکه در رابطه با ایمپلنت دندان بیان می کنیم تنها در رابطه با خود ایمپلنت درون استخوان فک است. و ممکن است گاهی پس از گذشت 15 الی 20 سال نیاز به تعویض تاج مصنوعی دارد.

مزیت های ایمپلنت فوری

ایمپلنت فوری تجریش مانند ایمپلنت فوری در نقاط دیگر ایران می تواند از مزیت های بسیار خوبی بهره ببرد. این مزیت ها عبارتند از:

• دریافت نتیجه دل خواه با سرعت  و کیفیت بالا
• بازگشت خطوط طبیعی و کانتور صورت
• کمتر شدن میزان لغزش به دلیل جوش خوردن مناسب ایمپلنت با استخوان فک
• کمتر شدن و از بین رفتن حساسیت دندان ها نسبت به سرما و گرما
• کمتر شدن اختلالات فیزیکی در استخوان فک و بافت اطراف ان
• کمتر شدن چین و چروک های صورت که به دلیل از دست دادن بافت استخوانی به وجود می آیند.
• مدت زمان بهبودی بسیار کوتاه

نکاتی برای یادگیری دستور زبان انگلیسی! فقط به این دلیل که هیچ به شما زبان انگلیسی و دستور زبان در مدرسه در هر سطح یادگیری یاد داد، به این معنا نیست که کار زیادی وجود ندارد که شما می توانید برای حل مشکل انجام دهید. در اینجا برخی از مراحل برای یادگیری این زبان و قوانین دستور زبان خود را به خود. با این مراحل، شما به راحتی می توانید رقیب زبان و مهارت های دستور زبان کاربران با تجربه از این زبان است.

یادگیری بخش هایی از گفتار:

هر کلمه انگلیسی را می توان در یک بخش از گفتار دسته بندی کرد. بنابراین درک بخش هایی از گفتار یکی از گام های کلیدی برای یادگیری دستور زبان است. چیز خوب در مورد یادگیری بخش هایی از گفتار این است که شما در موقعیتی خواهید بود که چگونگی استفاده از هر کلمه در زبان انگلیسی را توصیف کنید.

در اینجا بخش های مختلفی از گفتار وجود دارد.

اسم -- کلمه ای که توصیف مکان ، چیز یا شخص ، به عنوان مثال ، "بانک"

ماده در جمله ای از اسم ها پیشی می گیرد. آنها "a", "the", "an" هستند

فعل - کلمه ای که یک عمل را توصیف می کند، به عنوان مثال، "بنویسید"

ضمیر - کلمه ای که می تواند جای اسم را، به عنوان مثال، "او"

Adjective – modifies/describes a noun/pronoun, for instance, "black"

Adverb – اصلاح یک فعل یا یک فعل، به عنوان مثال، "واضح"

رابطه - به بخش هایی از یک جمله می پیوندد، برای مثال "و"

Preposition – used with noun/pronoun to create a phrase that modifies other parts of speech, for example, "down"

Interjection -- کلماتی که نشان دهنده حالت عاطفی ، به عنوان مثال ، "ouch"

یادگیری فعل Tenses

سه نوع کشش وجود دارد- گذشته، حال و آینده. تنس های گذشته چیزهایی را توصیف می کنند که قبل از زمان گزارش اتفاق افتاده اند، در حالی که کشش های حاضر آنچه را که اتفاق می افتد به عنوان چیزی که اتفاق می افتد توصیف می کنند. در نهایت تنش آینده توصیف می کند که پس از زمانی که بیانیه در حال انجام است چه اتفاقی خواهد افتاد.

یادگیری تمام (12) کشش به زبان انگلیسی با قوانین دستور زبان مفید، مثال ها و ورقه کار ESL

• Present Simple Tense.
• Present Continuous Tense.
• Present Perfect Tense.
• Present Perfect Continuous Tense.
• Past Simple Tense.
• Past Continuous Tense.
• Past Perfect Tense.
• Past Perfect Continuous Tense.
• Simple Future Tense.
• Future Continuous Tense.
• Future Perfect Tense.
• Future Perfect Continuous.

جملات، عبارات و بندها

در حالی که مطالعه کلمات انگلیسی عالی است، باید یاد بگیرید که چگونه این کلمات را در کنار هم در جملات قرار دهیم. جملات افکار کامل شما را بیان می کنند. به طور کلی جمله ای کسی/کاری را نشان می دهد که کاری انجام می دهد/چیزی بودن، و از یک موضوع و یک فعل در اساسی ترین سطح آن تشکیل شده است. بدون یکی از این دو بخش، آن جمله نادرست تلقی می شود.

به عنوان مثال، "سگ ها می توانند نیش بزنند." یک جمله کامل است، در حالی که "کودکان هیجان زده" جمله مناسبی نیست.

پس از یادگیری جملات اساسی، شما می توانید به یادگیری جملات پیچیده تر، به عنوان مثال، جملات مرکب بروید. با جملات مرکب، شما به آنچه که می توانست دو جمله به یک جمله با استفاده از همراهی بپیوند.

به عنوان مثال، به جای اینکه دو جمله داشته باشد، «دکتر وارد اتاق شد.» و «دکتر پرونده را گرفت»، می توانید بنویسید: «دکتر وارد اتاق شد و پرونده را گرفت.»

عبارات

شما می توانید از عبارات به عنوان واحد زبان فکر می کنم. آن ها گروهی از کلمات هستند، اما معمولاً برای تشکیل یک جمله کامل کافی نیستند. عبارات مختلفی وجود دارد که هر کدام بر اساس اینکه چه بخشی از گفتار به توصیف آن کمک می کند توصیف می شود.

Noun Phrase:

اطلاعات بیشتری در مورد یک اسم می دهد، به عنوان مثال، ساختمان "بلند" است.

Adjective Phrase

اطلاعات بیشتری در مورد یک توصیف ارائه می دهد، به عنوان مثال، "بسیار" هوشمند.

Verb Phrase

اطلاعات اضافی در مورد یک فعل ارائه می دهد. این عبارات بسیار پیچیده هستند. به عنوان مثال، در جمله، او در نهایت ماشین خودش را خواهد داشت، "خواهد داشت" عبارت فعل است.

Adverb Phrase

اطلاعات بیشتری در مورد یک احتمال می دهد، به عنوان مثال، "رفتن" به سرعت.

Clauses

مانند عبارات، بندها نیز واحد زبان هستند. همه بندها یک موضوع و یک فعل دارند و برخی مستقل هستند در حالی که برخی دیگر وابسته هستند.

بندهای وابسته مانند بخش هایی از گفتار عمل می کنند، همان طور که عبارات انجام می دهند و نمی توانند به عنوان جملات کامل به خود بایستند.

یادگیری نوشتن اعداد و نشانه های نقطه گذاری

در هنگام نوشتن، قوانین خاصی وجود دارد که شما باید از آن پیروی کنید. به عنوان مثال، اعداد یک رقمی باید طلسم شوند، به عنوان مثال، "دو" با این حال اعداد بزرگتر از ? باید به صورت عددی نوشته شوند.

با این حال، شما هرگز نباید اعداد املایی و عددی نوشته شده را در داخل یک جمله مخلوط کنید. به عنوان مثال، "آنها 10 دختر و دو پسر بودند" نادرست است، در حالی که "آنها 10 دختر و 2 پسر بودند" درست است. علاوه بر این، شما نباید جملات را با شماره عددی نوشته شده شروع کنید.

همچنین، همانطور که شما نوشتن کسر، شما باید hyphens استفاده کنید، به عنوان مثال، "دو سوم". همچنین، decimals همیشه باید به صورت عددی نوشته شود، و همچنین روزهای ماه، به عنوان مثال، "0.6" و "اوت 10".

با درس های مفید در مورد علائم نقطه گذاری و قوانین نقطه گذاری به زبان انگلیسی بیشتر یاد بگیرید.

دانلود رایگان کتاب های English File ? - دیجی‌ زبان

دانلود رایگان کتاب های Family and Friends ?? - دیجی زبان

دانلود رایگان کتاب های Oxford Word Skills ?? - دیجی‌ زبان

دانلود رایگان کتاب های Touchstone | ویرایش دوم - دیجی زبان

دانلود رایگان کتاب‌‌ های Summit 1+2 | سامیت ?? - دیجی‌ زبان

دانلود رایگان کتاب‌‌ های Top Notch 1+2+3 ?? - دیجی‌ زبان

دانلود نمونه سوالات American English File Starter | ویرایش 2

دانلود نمونه سوالات Family and Friends 1 - دیجی‌ زبان

دانلود نمونه سوالات Family and Friends 2 - دیجی‌ زبان

دانلود نمونه سوالات Family and Friends 3 - دیجی‌ زبان

دانلود نمونه سوالات Family and Friends 4 - دیجی‌ زبان

دانلود نمونه سوالات Family and Friends 5 - دیجی‌ زبان

دانلود نمونه سوالات Family and Friends 6 - دیجی‌ زبان

منبع: https://7esl.com/grammar

https://did.li/Io7Hw

از جمله ميوه هاي خوشمزه و پرخاصيت كه براي استفاده در دوران حاملگي مناسب بوده شليل مي باشد كه به دليل ارزش غذايي بالا و مواد مغذي فراواني كه دارد براي تامين سلامتي بدن بسيار مفيد بوده و مي توان به عنوان يك ميان وعده عالي در اين دوران مصرف نمود. از اين رو سعي داريم در اين مطلب به جهت آگاهي شما عزيزان به بررسي خواص و مزاياي خوردن شليل در بارداري بپردازيم.

مزايا و مضرات مصرف شليل در بارداري

شليل ميوه اي بوده كه از لحاظ ظاهري شباهت زيادي به هلو دارد و از عطر خاصي برخوردار مي باشد كه بسيار خوشمزه و خوش طعم بوده و به نوعي براي زنان حامله كاملا وسوسه برانگيز مي باشد. خوردن شليل همچون مصرف هلو در بارداري داراي مزاياي متعددي مي باشد. آنتي اكسيدان هاي موجود در ميوه شليل باعث ايجاد نوعي مكانيسم دفاعي در برابر عوامل خطرناكي همچون چاقي و سرطان مي شود.

از آنجايي كه تغذيه مادران در دوران حاملگي بسيار مهم مي باشد بنابراين بايد نسبت به مصرف مواد غذايي مختلف توجه زيادي داشته باشند تا مانع از بروز عوارض و خطرات احتمالي شوند. خوردن شليل در واقع در بهبودي و تقويت دستگاه ايمني و همچنين ايجاد شادابي و طراوت پوست تاثيرگذار بوده ولي بايد قبل از مصرف آن حتما به خوبي شسته شود چرا كه مواد موجود بر روي پوست ميوه امكان دارد سمي بوده و داراي باكتري ها و انگل هاي مختلف باشند كه همين امر موجب به خطر افتادن سلامتي مادر و جنين خواهد شد.

ويژگي هاي تغذيه اي شليل

اين ميوه غني از مواد مغذي بوده و داراي كالري بسيار كمي مي باشد. با خوردن اين ميوه مي توانيد مواد مغذي زيادي را در تغذيه خود داشته باشيد. شليل در واقع منبع گسترده اي از آنتي اكسيدان ها و تركيبات فنولي بوده و قادر مي باشد فيبر لازم براي بدن را فراهم نمايد.
شليل به خاطر اين كه داراي ويتامين هاي زيادي مي باشد موجب شده به ميان وعده اي عالي و مغذي تبديل گردد. اين ميوه علاوه بر دارا بودن انواع ويتامين هاي مختلف همچنين حاوي مواد معدني گوناگوني همچون پتاسيم، منيزيم و كلسيم مي باشد و عاري از هر گونه كلسترول مضر مي باشد. با مصرف هر ??? گرم شليل مي توانيد حدود ?? كالري بدست آوريد.

مزاياي مصرف شليل

در ادامه مجموعه اي از انواع خواص و فوايد شليل براي تامين سلامتي مادر و جنين را در اختيارتان قرار داده ايم.

پيشگيري از نقص هاي زايمان

مصرف شليل در زمان حاملگي در پيشگيري از بروز نقص هاي مادرزادي در جنين كمك كننده مي باشد. مواد معدني، ويتامين ها و اسيد فوليكي كه در شليل وجود دارد احتمال ايجاد نقص هاي لوله عصبي همچون اسپينا بيفيدا را كاهش داده و باعث بهبودي و تامين سلامت جنين مي شود.

مراقبت از سلامتي چشم ها

شليل حاوي لوتئين مي باشد كه نوعي ماده غذايي تاثيرگذار در بهبودي سلامت چشم بوده و درصد ابتلا به بيماري هاي چشمي را در دوران حاملگي كاهش مي دهد. همينطور لوتئين همچون آنتي اكسيداني قوي عمل نموده و درصد ابتلا به آب مرواريد هسته اي را به حداقل مي رساند. ويتامين A و بتاكاروتن موجود در شليل در تامين سلامتي چشم ها مفيد بوده و ميزان بينايي فرد را تقويت نموده و از خطر مبتلا شدن به رمد چشم و كوري پپيشگيري مي كند.

موثر در رشد و تكامل چنين

ميوه شليل منبعي غني از فيبر و ويتامين ث بوده كه در رشد و نمو جنين بسيار موثر مي باشد و مواد مغذي موجود در آن عاملي كمك كننده در رشد ماهيچه ها و رگ هاي خوني جنين مي باشد همينطور پتاسيمي كه در شليل وجود دارد از گرفته شدن عضله ها ممانعت كرده و ميزان انرژي را در طي دوران حاملگي بالا مي برد.

توسعه سلامت پوست

شليل داراي ريبوفلاوونويدها، لوتئين، بتاكاروتن، ويتامين ث و آنتي اكسيدان هايي مي باشد كه پوست شما را در برابر صدمات احتمالي محافظت مي نمايد و ميزان سلامتي پوست را در طي دوره حاملگي بالا مي برد. ويتامين ث در ساخت كلاژن موثر بوده و بافت پوستي را حفاظت مي كند. لوتئين تاثير مراقبت از نور را تامين كرده و پوست را از صدمات راديكال آزاد و اشعه هاي ماوراي بنفش ايمن نگه مي دارد.

جلوگيري از خطر هيپوكالمي

پتاسيمي كه در شليل وجود دارد براي كاركرد مناسب سلول ها و اعصاب در طي دوره بارداري خيلي مفيد مي باشد. پتاسيم در واقع به مخلوط پروتئين و جريان سوخت و ساز كمك كرده و باعث متعادل شدن ميزان الكتروليت شده و در تقويت ماهيچه ها موثر مي باشد. شليل از ايجاد اختلالاتي همچون هيپوكالمي كه امكان دارد بر سلامتي عضله ها اثرات منفي داشته باشد جلوگيري مي كند.

جلوگيري از مبتلا شدن به سرطان

كلروژنيك اسيد موجود در شليل در جلوگيري از بروز سرطان موثر بوده و اين اسيد از رشد كردن سلول هاي سرطاني كولون و ريه نيز ممانعت مي كند.

پيشگيري از احساس ضعف و بي حالي

پتاسيمي كه در شليل وجود دارد از گرفته شدن عضله هاي ماهيچه مادر در دوران حاملگي ممانعت نموده و ميزان انرژي را در طي دوران حاملگي بالا مي برد.

موثر بر سلامت دستگاه گوارش

برنامه غذايي فيبر دار داراي خاصيت قليايي و مواد مغذي مي باشد كه در بهبودي هضم و تامين سلامتي تاثيرگذار مي باشد. همانطور كه فيبر باعث جذب راحت آب شده و حركات روده را تقويت مي كند و همچنين از ابتلا به يبوست، ايجاد زخم و گاستريت در طي دوران حاملگي ممانعت مي كند، ميوه شليل نيز در سم زدايي موثر بوده و انواع سموم مختلف را از بدن خارج مي كند.

عوارض مصرف شليل در دوران حاملگي

مصرف شليل به مادراني كه به ديابت و آلرژي ابتلا دارند به هيچ عنوان سفارش نمي شود. اگر كه نسبت به انواع ميوه ها حساسيت داريد پيش از افزودن هر ميوه اي به برنامه غذايي خود با پزشك خود صحبت نماييد.

در اين مطلب به معرفي مزايا و عوارض خوردن شليل در بارداري و همچنين ارزش تغذيه اين ميوه پرداختيم كه اميدواريم برايتان مفيد و سودمند بوده باشد. ضمن اينكه براي اطلاع از فوايد و يا مضرات احتمالي مصرف ديگر ميوه ها نظير خربزه در بارداري و موز در بارداري مي توانيد كليك نماييد.

منبع :  https://exiryab.com/blog/%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/1664/

مشاوره انجام پايان نامه حقوق با قيمت ارزان

مشاوره در نوشتن پايان نامه كارشناسي ارشد و دكتري در حقوق

انجام پايان نامه حقوق در مقطع كارشناسي ارشد و دكتري براي بسياري از دانشجويان اين رشته دشوار و طولاني مدت است، بنابراين گاهي روند شروع فرايند پايان نامه از انتخاب مورد تا جلسه دفاع بيش از حد معمول طول مي كشد. اما اين ها دلايلي براي سرخوردگي و دلسرد شدن نيستند، بلكه دانشجويان حقوق بايد به دنبال راهي براي انجام پايان نامه حقوق در كيفيت و در زمان معمول باشد.

چرا نوشتن پايان نامه حقوق و مشورت با ما كمك مي كند؟

تقريبا همه ما مي دانيم كه حضور يك مشاور نه تنها در انجام پايان نامه حقوق، بلكه در هر چيزي بسيار مفيد خواهد بود. آنچه حضور مشاور را در توسعه و نوشتن پايان نامه لازم مي سازد، اهميت جايگاه اين حوزه در عناوين كارشناسي ارشد و دكتري است. قطعا هر چه پايان نامه كارشناسي ارشد و دكتري در حقوق قوي تر باشد، براي كار آينده و آموزش دانشجويان مفيدتر خواهد بود. حل و فصل مسائل جاري چيز ديگري است كه با حضور مشاور كاملا ً امكان پذير است. علاوه بر اين، مشاور به راهنمايي دانش آموزان از طريق بخش هاي مختلف پايان نامه كمك مي كند تا دانش آموز بتواند از مراجع بهتر بهره مند شود و سريع تر در مسير درست قرار گيرد.

وقتي با شما از يك مشاور استفاده مي كنيم، بايد كاملا ً از تجربه و تحصيلات آنها آگاه باشيد. تيم پژوهشي تهران با همكاري پژوهشگران و فارغ التحصيلان برجسته دانشگاه هاي معتبر، راهنماي دانشجويان را در تمام انجام پايان نامه حقوقي ارائه مي دهد.

سرعت و دقت كار در نوتن پايان نامه حقوق

دانشجويان بايد در تكميل پايان نامه حقوق خود نرخ بالايي از عمل داشته باشد تا تحقيقات خود را به موقع تكميل كنند. حمايت مشاوران با تجربه به سرعت بخشيدن به تحقيقات در مسير درست كمك مي كند و زمان را صرفه جويي مي كند. البته انجام يك پايان نامه سريع به معناي از دست دادن دقت نيست، بلكه تجربه بالاي محققان صحت تحقيق را تضمين مي كند.

آينده دانشگاهي و شغلي با انجام پايان نامه حقوق

با انجام پايان نامه كارشناسي ارشد و دكتري خوب است به روش انجام پايان نامه كارشناسي ارشد و دكتري در حال حاضر نگاه كنيد:

انتخاب موضوع پايان نامه حقوق

يكي از سخت ترين بخش هاي يك پايان نامه قانوني براي دانشجويان، انتخاب موضوعات است. تقريباً از نيم سال دوم، دانشجويان به دنبال موضوعات مختلف و ارزيابي منافع خود بوده اند تا موضوع مناسب براي پايان نامه انتخاب شوند. سرپرستان همچنين به هدايت دانش آموزان به مناطق كاري اشاره اي نمي كنند. اما گاهي اوقات ايده بدي نيست كه دانشجويان از مشاوران و فارغ التحصيلان رشته خود كمك بستانند؛ كساني مثل آنها كه نه چندان دور از اين راه آمدند و هزارتوهايش را خوب مي شناسند. مشاوران ما از دانشجويان راهنمايي اين رشته هستند تا موضوعي را انتخاب كنند كه با گرايش تحصيلي آنها مطابقت داشته باشد؛ موضوعي كه هم جاري است و هم مربوط به مدرك دانشجويي. انتخاب موضوع پژوهشي مناسب به ناپديد شدن يك دانش آموز پس از دفاع از پايان نامه كمك مي كند و به او اجازه مي دهد تا مقاله ISI را بپذيرد و منتشر كند و به ادامه مطالعات خود ادامه دهد.